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团体心理辅导室解决方案
1.实验室建设背景
团体辅导是心理辅导的主要形式之一。目前,团体辅导被逐渐推广运用于学校、企业、军队、社区、医院等自然有团体机构的心理健康教育和心理素质提高培训及其它活动之中,发挥了很好的作用。由学校团体辅导工作经验教师的实践也证明,学校老师尤其是辅导员,在日常对学生的教育工作若能很好地掌握和运用团体心理辅导的方法和技术,可以很好地帮助他们的工作,提高工作的绩效。
2.实验室功能及特点
团体辅导功能
团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗的形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。心理学研究证明团体对一个人的成长与发展有重要的影响。因为人是社会动物,每个人的成长都离不开团体,在帮助那些有着类似问题和困扰的人时,团体辅导是一种经济而有效的方法。
根据团体动力学的研究,团体辅导的功能有以下几个方面:
1) 教育的功能
为了适应社会生活,每一个人都需要培养人际关系技巧,提高人际交往能力,建立和谐的人际关系。在团体中成员可以学习如何有效地交往,如何解决问题、如何作决定、如何表达自己的意见等。通过团体成员相互作用的体验,学习对自己、对他人、对团体的理解洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能。在团体中参加者可以彼此交流信息、互相模仿、检验现实、尝试与创造性地学习人际关系的技巧和担负社会责任等。这些都具有教育的意义。
2) 发展的功能
每个人都会不断遇到困难,如果能克服一些不可避免的困难,人便获得心智成长。参加团体辅导的主要是健康的正常人或抱有某些烦恼的正常人,参加的动机多与和自我探索,培育和增加自尊和责任感,对自己、对他人、对生活、对未来充满希望,从而可以达到促进个人发展的目的。
3) 预防的功能
团体辅导是预防心理问题发生的最佳策略。在团体中成员可以学习了解白己、接纳白己、了解别人、接纳别人,满足归属感和互谅、互助、互爱的需求。成员之间通过彼此交换意见,互诉心声,探讨目前的问题和今后可能遇到的难题,及其可行的解决方法,增进对问题处理能力的培养,可以预防心理问题发生和减少心理问题发生的概率,增进个体心理健康。此外,团体中通过帮助他人改变也有助于自身成长和防患于未然,达到预防心理障碍产生的效果。
4) 治疗的功能
对有特别心理问题的人,通过团体特有的治疗因素,如团体中所提供的支持、关心、感情宣泄等,可以协助团体成员改变人格结构,增强自觉,使他们达到康复的功能。例如,在团体中,个人的问题或困扰可以通过一般化作用而勇于面对,通过澄清与反馈获得了解,通过净化作用与洞察获得疏解。
当然,团体心理辅导是否能达成上述几种功能,还须视其方式与性质而定。一般而言,较大的团体,教育的意义强于预防和治疗的意义;较小的团体,预防治疗的意义则大于教育的意义。
团体辅导特点
对每一个团体成员来说,都存在多个影响源。参加团体辅导最有价值的地方是,在团体中不论交流信息、解决问题、探索个人价值观,还是发现共同情感,同一团体的人都可以提供更多的观点和资源。每个团体成员不仅自己接受他人的帮助,同时学习模仿多个团体成员的适应行为,从多个角度洞察自己,也可以成为帮助其他成员的力量。当多个成员聚集在一起时,他们会发现自己的困扰并不是独一无二的,许多人拥有类似的担忧、想法、情感和体验,这种体验对克服困扰非常有帮助。而且,在团体情境下,成员之间的互相支持、集思广益及共同探寻解决问题的办法等,客观上减少了对领导者的依赖。
3.环境要求
1) 场地大小约110平方米
2) 采用轻松、活泼的布置格局。
3) 适当配有挂画或其他装饰品并定期或根据需求更换。
4) 墙壁、窗帘等大块的颜色以偏明亮的暖色系列,如淡黄色或粉红色。
5) 地板可用耐脏及易清理的复合地板,方便开展室内游戏活动。
6) 活动场所相对安全,足够的、灵活的活动空间,与其他教室有一定距离
7) 可拼装的桌椅,同时保证上课和活动的空间便利性。
另外,预留网线接入端口,具有较好的通风排气系统和通道。
4.具体配置
? 电脑一台
? 多媒体投影系统(含影幕、音箱2个、投影仪、控制台)
? 多媒体讲台(教师用桌椅)
? 心理团体活动包一套
? 多层组合鞋柜
? 吸尘器
? 心理挂图6幅
? 饮水机两台